过敏性鼻炎是一种常见的疾病，可以通过以下方法来治疗：

1. 避免接触过敏原：如果你知道自己对某些物质过敏，应该尽量避免接触它们。这包括花粉、灰尘、宠物毛发等。

2. 使用抗组胺药物：抗组胺药物可以减轻鼻塞和流涕等症状。例如，扑尔敏、氯雷他定等。

3. 局部药物治疗：可以使用盐水滴鼻液或者鼻喷剂等局部药物来缓解症状。

4. 保持室内空气清新：保持室内空气清新可以减少过敏原的积累，例如通风换气、使用空气净化器等。

5. 饮食调节：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于增强免疫力。

6. 心理调节：过敏性鼻炎会对患者的心理造成影响，因此需要注意情绪调节，保持良好的心态。

总之，治疗过敏性鼻炎需要综合考虑多种因素，并且需要根据个人情况进行个性化治疗。建议及时就医并遵医嘱进行治疗。