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张忠
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知识库 孕期糖尿病的早期症状
孕期糖尿病的早期症状
发布时间:2024-03-23
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孕妇糖尿病的早期症状可能会出现孕妇体重的增加,跟不上孕期的正常的增长速度,有可能是血糖太高了,产生了渗透性利尿。孕妇糖尿病还可以出现尿频、尿急,或者是尿痛的合并的尿路感染,因为孕妇本身就容易发生尿路感染,再加上她血糖高,那么她的抵抗力就差,可能容易发生尿路感染。它的早期症状还可能有口干,多饮多尿,或者是胎儿缺氧这样的表现。如果有这种状况,也要想起去测一下血糖,是不是有孕妇糖尿病。

除此之外,糖尿病病人尤其2型糖尿病,一般比较肥胖,除了控制饮食之外还应该适当的增加运动量,减轻体重,减少体内的脂肪,这样对增加胰岛素的敏感性、控制血糖会有所帮助。在主食当中,米饭馒头这些含淀粉高的要控制,而杂粮可以适当增加,还有一个要注意的就是喝粥尽可能的少或者是不喝,因为粥类的升糖指数较高,并且升糖很快,可以使其餐后血糖明显升高。糖尿病患者,饮食治疗非常重要,那么首先饮食量要控制,主食不能太多,适当的添加辅食,适当增加蔬菜、豆制品、干果等。

糖尿病饮食本身就是它的一种治疗方法。可以称为饮食治疗,是其他的药物治疗、胰岛素治疗的基础,也是最难坚持的治疗,因为现在好吃的太多了,要控制饮食,对大家、糖尿病患者都是一种考验。但是没办法,我们必须要想更好的控制血糖,减轻糖尿病的并发症,就要做到在饮食方面的自律。主要是要注意以下几方面:1、首先要明确一下就是每日摄入的总热量,作为一个总体的规划,每天要摄入多少热量;然后糖分,脂肪,蛋白质是怎么分配的总热量是根据那个理想的体重和你的工作性质来确定的。理想的体重就是你的身高(身高以厘米为单位)减去那个105,得到的就是你的理想体重(公斤)。2、然后再结合那个工作的性质,如果你重体力劳动者,可能热量要高一点;如果整天卧床休息、“沙发瘫”,那肯定需要的热量要少一点。如果是青少年、孕妇,可能需要的要多一点。具体上,糖份的比例应该占50%到60%。脂肪的摄入量一般是在20%到30%。蛋白质量占总热量的15%到20%。在糖分中,提倡的是那种粗粮,杂粮。避免摄入那些蔗糖、葡萄糖等那种很甜的那种食物。脂肪中,建议单不饱和脂肪酸,尽量能够达到10%到15%。蛋白质我们提倡的就是动物蛋白占1/3。把达到这些总热量的食物,分到一天三顿中。那早餐,占个1/5,然后中餐和晚餐的各占2/5;就这样分配三餐的数量。 3、还要注意一些特殊的营养的需求,通过饮食补充叶酸、铁、维生素,钙锌等矿物质。多吃些纤维素丰富的食物,可以增加饱腹感,减少我们对食物的摄入,还可以延缓这个糖分和脂肪的吸收。总之纤维素多吃一点,对身体有好处。每天盐分摄入量不要超过6g。不主张饮酒,如果是少量的偶尔饮点,也可以。 关于糖尿病患者的饮食控制,我就跟大家解答到这里。饮食治疗在糖尿病的当中是一种基础的处理,是一切糖尿病治疗和良好控制的基础。大家一定要做到以上讲的这些方面。谢谢您的收听。


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