便秘是孕期比较常见的症状，便秘的原因有很多，怀孕以后激素改变，妊娠期间肠蠕动及肠张力减弱，子宫增大会导致肠道运动障碍，膈肌、腹肌运动受限，导致排便缺乏动力，结肠水分吸收增加，大便干结，孕期补充铁剂和钙剂不同程度引起便秘，膳食纤维摄入不足，少运动，这些都是妊娠期便秘的原因。应养成每日按时排便的良好习惯，并多吃纤维素含量高的新鲜蔬菜和水果，必要时使用缓泻剂、乳果糖，慎用开塞露、甘油栓，但禁用硫酸镁，也不应该灌肠，以免引起流产或者早产。

身体怀孕以后，我们要多食蔬菜水果以及粗纤维食物，促进胃肠蠕动，保证身体大便的正常，避免形成便秘，以免毒素被吸收和肛肠出现痔疮或者是肛周疾病，影响身体的健康状态，影响心情，从而会影响身体的健康状态，影响胎儿的发育。身体怀孕以后出现便秘的情况，会对胎儿发生影响，因为便秘以后会身体的毒素被再次吸收，以及身体会出现肛肠疾病，对身体的健康都会造成影响，所以也会影响胎儿身体的健康发育。所以，当怀孕以后出现便秘，要及时在医生指导下通过饮食调理或者药物进行治疗，保证身体的健康状态。

怀孕期间由于体内激素分泌的改变，会导致胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，相对消化能力也就会减弱，粪便在肠道中停留的时间相对会比较长，水分的重吸收会增加，引起大便干燥的情况。孕妇饮食相对油脂类食物、高蛋白食物的成分比较大，也会增加胃肠道的负担，出现消化不良的情况，这些都会导致大便干燥，排便困难。建议注意调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，可以适当多喝酸奶。饭后适当进行活动，促进胃肠道的蠕动，这些都有利于改善排便的情况。