骨质疏松并不是只会发生在老年人身边，有一些年轻的朋友因为过度的减肥也会导致骨质疏松的发生，给患者带来了很多的危害，需要引起我们的关注，很多的朋友对此可能不是特别的了解，一起来看看相关知识有哪些：

节食减肥确实能在短期内得到效果，但是这样得来的减肥效果靠得住吗?节食减肥不仅容易反弹，而且还会给身体带来不可弥补的伤害。

入夏后，越来越多的女性投入到了减肥大军的行列。最流行的减肥方法莫过于节食减肥：少吃东西，尤其是高热量、高脂肪的食物，所以很多女性都严格控制摄入乳制品。而专家提醒，这样会导致日后患骨质疏松的风险大大增加。

有些年轻的女孩为了减肥而乱吃药，但不少减肥药有抑制吸收钙的功能，加上一些女性过度减肥造成体脂含量过低，容易引起内分泌紊乱，雌激素水平减低，骨质疏松症于是就找上门来了。

营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收，加重骨质疏松。

另外，减肥者往往以蔬菜、水果代替正常饮食，而粗纤维的过多摄取会造成钙质吸收障碍，这也是造成骨质疏松的原因之一。专家表示。

过去只会发生在中老年人身上的骨质疏松症如今正在走向年轻化，这和不少年轻人的一些不良生活方式有关，盲目的节食减肥、经常喝咖啡、抽烟、喝酒都是骨质疏松的诱发因素。

如果女性减肥过度，容易引起雌性激素功能低下，导致骨量合成不够，将来发生骨质疏松症的几率也将会大大提高，提醒年轻女性应更好地保护自己骨骼健康，不要为了外表的美丽而伤害身体。

通过以上内容的了解，相信朋友们对于骨质疏松的相关知识有了新的了解了，提醒朋友的是不要为了减肥而导致自己的身体患上该病，在生活中一定要爱惜自己的身体，平时多做一些预防方面的工作，才能减少该病的发生。