孕期一定要注意营养均衡，由于在妊娠晚期孕妇体内30克钙储存在胎儿内，其余大部分钙在孕妇骨骼中储存，可随时动员参与胎儿生长发育。妊娠期增加钙的摄入会保证孕妇骨骼中的钙不致因满足胎儿对钙的需求而被大量消耗。我国营养学会建议妊娠16周起每日摄入钙1000毫克，于妊娠晚期增加至1500毫克。肌肉痉挛多发生在小腿腓肠肌于妊娠晚期多见，常在夜间发作，多能迅速缓解。

是需要注意的是，在怀孕期间不要经常的长时间的看手机，看电脑或者看书，特别是看手机看电脑，长时间的接触很可能有很大的辐射的，特别是电脑的辐射比较大，长期的接触，对于胎儿也是有一定的不良影响的，特别是怀孕早期更要注意，如果接触电脑时间长需要做保护工作。怀孕期间如果孕妇因为眼疲劳或者是角膜炎有炎症的情况，可以偶尔的用几天眼药水的，因为用眼药水的时间不会太长，一般情况下对于胎儿发育没有太大的影响的，毕竟不是口服的药物。

一些女性在怀孕以后口味比较特殊，因此想吃海鲜改善一下自己的口味，但是又从网上听说孕妇吃海鲜可能会造成流产，就会询问产科医生孕妇到底能不能吃海鲜呢？怀孕是一种正常的生理性的状态，不是一种疾病，在日常生活中绝大部分的饮食在孕期都是可以吃的，因此，孕妇当然是可以吃海鲜的。但是孕妇毕竟是一个比较特殊的个体，在吃海鲜的时候应该注意以下几个方面的内容：第一一定要注意饮食的卫生，一定要把海鲜烹饪成熟，不要吃生海鲜，虽然有一些地方有吃生海鲜的习惯，但是这种生海鲜对孕妇并不合适，容易引起胃肠道的炎症或者引起腹泻。第二个方面就是吃海鲜的量不要太多，因为海鲜不大好消化，如果吃了太多容易加重孕期的胃肠道负担，引起便秘或者是不舒服。