现如今，痔疮患者越来越多，他们都觉得很无辜，为什么自己会得痔疮。其实这很大一部分由于个人没有养成良好的生活习惯和采取良好的预防措施。

痔疮是由于直肠黏膜下和肛门皮肤下静脉曲张淤血所形成的静脉团块，其发生与患者的不良生活习惯有很大关系，患者的表现各不相同，有的人表现为便血，有的人仅有肛门部位不适感。专家指出，四类人是痔疮的高发人群，这些人必须重视痔疮的预防工作。

痔疮高发的四类人群

1、久站、久坐和长期便秘贫血便秘贫血便秘贫血便秘贫血的人

这类人也是痔疮高发人群之一，因为长期久坐会加重肛门的淤血状态，导致痔疮。那长期就站的人群为什么也会高发痔疮呢?因为人体直肠上的静脉及其分支没有静脉瓣，血液由下向上向心脏回流，如果长期就站的话，地心吸引力的影响，容易导致血液回流受阻而淤积，形成痔疮。

2、不良排便习惯的人群

比如上厕所时喜欢看书玩手机的人群，长期久蹲也容易导致血液回流受阻而淤积，形成痔疮。

3、妊娠女性

为了供应胎儿营养，孕妇盆腔内的血液供应增加，而且子宫逐渐加大的过程中，会压迫直肠肛门、静脉，导致血液的回流受阻，从而容易形成痔疮。因此，怀孕的时候，要注意适当走动走动，做好预防痔疮的工作。

4、生活饮食不规律者

喜欢暴饮暴食、辛辣饮食、吸烟酗酒、熬夜通宵者，容易导致便秘情况出现，从而诱发痔疮问题。

【恒康园提示】对于高发痔疮的人群一定要重视做好痔疮的预防工作，长期痔疮便血容易诱发便秘贫血便秘贫血便秘贫血便秘贫血等问题。在日常生活中，一定要改正不良的生活习惯，避免久坐就站，还要注意加强锻炼，促进血液循环，预防痔疮发生。另外，预防痔疮要注意合理饮食，多吃蔬菜水果、多喝水，少吃油腻辛辣的东西，不要偏食肉类。