怀孕期间如果出现便秘，在用力排便的时候，由于宫颈管的血管比较丰富，用力的时候会压迫会引起少量出血。同时，在以后的生活当中，要保持大便的通畅，以免用力排便的时候还会引起异常的出血；可以多喝蜂蜜水，多可吃粗纤维的食物，例如可以多吃芹菜、韭菜等；如果出血了，建议去医院做彩超，判断胎儿的情况，可以根据情况使用保胎的药物。

出现便秘在怀孕过程中属于正常的现象，这种情况建议通过饮食和运动来进行综合调理，饮食方面注意多摄入纤维素含量比较高的蔬菜和水果，还需要多喝水，适当的来配合运动，平时也不建议过多运动，饮食方面还要注意避免辛辣刺激的食物，不要过于精细，尽量每次少食多餐，在运动的过程中一定要根据个人的体质来进行。在怀孕的整个过程中均是容易出现便秘的，在怀孕早期由于运动量减少，胃肠道的蠕动减慢，饮水减少，会出现便秘的情况。在怀孕的中晚期，由于增大的子宫压迫到了肠道，是非常容易出现便秘情况的。

如果调整饮食不能改善，也可以吃一些药物，比如一些小麦纤维素类或者乳果糖一类的缓泻药物，当然不能自己随便吃泻药，那是有风险的；这种情况怎么纠正，首先是调整饮食，多吃一些膳食纤维，蔬菜，苹果之类的水果；另外要养成定时排便的习惯；最后就是改变生活习惯，要适度的运动。