除了平时吃的食物以外还有菌类如蘑菇、木耳、金针菇等，以及海产品如海带、紫菜等，根茎类食物如红薯、土豆、萝卜等，豆制品如豆腐、豆浆等，由于这类食物中含有大量的粗纤维、淀粉、矿物质以及维生素等，也可以改善胃肠道功能，促进肠道蠕动，从而达到通大便、清肠道、排肠毒的作用。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌；肠胃排毒主要是通过排便达到目的，所以能否正常排便，是肠胃排毒的关键因素。

这种情况可以考虑做电子大常见的检查来明确一下诊断，如果是存在肠炎，肠息肉或者肠道肿瘤等肠道内增生性的疾病，可以考虑在肠镜明确诊断之后进行对症的治疗。看肠道可以挂感染科、普外科、消化科、肿瘤科等，这些科室看的肠道疾病各不尽相同。对于肠道的疾病，一般就诊的科室是消化内科或者是胃肠科，还有肛肠科等等。

首先需要明确，肠系膜淋巴结肿大发炎的情况是非常常见的，在儿童当中这样的情况发生率也是比较高的，特别是在夏秋季节，这样的情况会更加明显一些，主要的原因有可能是因为腹部的衣物比较少，腹部保暖比较差导致出现一些受凉或者由于饮食的原因导致出现。小儿肠道淋巴结肿大可由多种因素而引起，其中以病菌及细菌感染最为常见，其典型症状主要包括腹痛、腹泻、发热、咽喉疼痛等。当儿童患急性呼吸道感染、或者是身体有某些部位的炎症的时候，肠系膜淋巴结可以反应性的增生，可以诱发肠痉挛及腹痛。