如果体温比较高，可以考虑服用一些感冒灵颗粒等具有抗感冒功效的药物来缓解症状。体温不是非常高时，可以先不使用退烧药，通过多喝温开水，补充维生素c，保证充足的睡眠来得到缓解，还要注意防止交叉感染。普通感冒一般会引起发热、头痛、流鼻涕、鼻塞以及咽喉肿痛等症状。如果属于流行性感冒引起的发烧，那么需要使用抗病毒的药物来治疗。

发热是儿童非常常见的一种症状，在发热的时候，首先要观察宝宝：第一、是发热的温度。第二、是要看发热的同时精神状态如何。第三、是要看发热的同时，有没有伴有其它症状，比如呕吐、腹泻、咳嗽、呼吸急促等。如果宝宝是中低度的发热，没有其它的伴随症状，精神状态也非常好，可以采用物理降温的方法，用温水进行全身的擦浴，适当的多喝水，观察体温的变化就可以。如果宝宝的体温很高，比如到39度左右，同时伴有精神状态差，即使没有其它的伴随症状，也要到医院就诊，查血常规判断感染的病原是什么，在由医生经过全身的查体判断感染的部位，以便给予合理的治疗。

感冒时候不但出现呼吸道症状，还会出现食欲不振，消化不良，所以，感冒的时候尽量多饮水，吃清淡易消化的食品，多吃含有维生素，微量元素比较多的水果蔬菜，对于感冒患者的康复，起到非常好的作用，不要吃油腻食品，尤其不要吃动物的肥肉以及油炸食品，容易导致消化不良。感冒的时候可以吃红薯，红薯含有营养价值比较高，也容易消化，红薯内含有人体所需要的淀粉、糖，植物蛋白，多种维生素，微量元素，尤其具有通便的作用。