阳痿是男性性功能障碍的一种，预防阳痿需要注意以下几点：

1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠习惯等都有助于提高身体免疫力和精神状态，从而减少阳痿的发生。

2.戒烟限酒：吸烟和过度饮酒都会影响男性的荷尔蒙水平，从而增加患上阳痿的风险。

3.避免长时间坐着：长时间坐着容易导致血液循环不畅，影响勃起功能。因此，应该经常站起来活动一下身体。

4.保持心情愉悦：情绪不稳定和焦虑等情绪问题也会影响男性的性功能，因此要保持心情愉悦。

5.使用安全可靠的药物：如果上述措施无法改善阳痿症状，可以考虑使用一些安全可靠的药物治疗。

总之，预防阳痿需要综合多种因素进行调节，建议及早发现并采取相应的措施。