赖光辉
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孕妇便秘吃什么促进排便
发布时间:2024-03-24
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这种情况也是可以引起便秘的,孕期便秘如果是想要用药的话,其中乳果糖是最为安全,另外效果也是最肯定的,建议按医嘱或者是参考说明书服用就行,除了用药之外孕期的女性也应该注意饮食,多吃一些瓜果梨桃,另外适当的活动一下,这样才可以缓解便秘。其次,孕妇有便秘,建议多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物,也可以促进孕妇胃肠的蠕动,缓解孕妇的便秘。孕妇在怀孕期间由于生理上的各种因素影响,比较容易引起便秘。
孕期出现便秘是非常常见,由于怀孕期间没有养成良好的饮食习惯,经常吃一些辛辣刺激的食物,或者食物中缺少水分,缺乏纤维素,这样都有可能会导致肠道蠕动减慢,有可能会引起便秘的症状。孕期便秘需要前往肛肠科就诊,因为患者在孕期胀大的子宫容易压迫直肠,从而使排便力量减弱。在怀孕期间出现便秘的现象可以挂消化内科。
孕妇如果出现便秘,应先从饮食调整、生活习惯调整入手,可加入食疗方法,比如菜粥,松子仁粥等等,如果便秘较重,可选用容积性泻药,比乳果糖,福松等,亦可选服润肠通便的中药,如五仁润肠丸,妊娠后期妇女忌用刺激性泻药,以免引起早产,另外孕期出现便秘需要注意妊娠期保健,定期到医院检查,平时要多饮开水,每天早晨空腹饮一杯温开水或凉开水,可以刺激胃肠蠕动,有助排便,注意劳逸结合,要注意活动和卧床休息相结合,适当进行一些轻便的活动,要养成良好的排便习惯,排便最好在起床后,早餐后或者临睡前,因为这些时间最容易引起排便反射。如果孕妇便秘,大便堵在肛门,可以使用开塞露、香油、肥皂等辅助粪便排出。首先不要过于紧张,可以喝蜂蜜水,来缓解排便异常的症状,然后多吃韭菜、香蕉等有助于排便的食物。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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