牙膏有一定的美白效果，但是效果也是因人而异的，想要使牙齿变得更加美白，还可以进行冷光美白、瓷贴面和喷砂洗牙。

1、冷光美白，这是一种比较常见的美牙方式，手术的时候需要在牙齿表面涂抹美白剂，然后再进行冷光照射，通过冷光美白能够快速的去除牙齿表面及深层次的黑色素，使牙齿变得非常美白光洁。

2、瓷贴面，是指在着色、变色、牙体缺损的牙齿表面用瓷修复材料进行覆盖，使牙齿恢复到正常的色泽和形态，术后可以使牙齿变得非常整洁美白。

3、喷砂洗牙，洗牙之前需要在牙齿表面涂抹珍珠盐，然后再利用高压水枪来清洗牙齿，最后还需要进行打磨，洗牙以后不仅可以使牙齿变得非常光洁美白，而且还不容易产生牙结石。如果想使用牙膏来美白牙齿，需要选择有美白成分的牙膏。