对于血栓能够自身多久能溶掉的这个问题，主要是分情况来看的，如果患者血栓比较小，患者一般情况良好，比如饮食合理，平常运动较多的话，大概3到个月左右可以溶解。另外还应该要注意，定期的去医院做一些检查，而且还要注意一下自己的饮食，尽量不要吃一些辛辣油腻刺激的食物，而且不要暴饮暴食，一定要定时定量。陈旧性血栓会发生纤维样改变，使血栓紧附着在血管壁上，其中血液的有形成分已经很少。

对未发生脑梗塞进行预防，称为一级预防，主要以控制高危因素和调整生活方式为主，常见的高危因素包括高血压，高血脂，颈动脉粥样硬化，冠心病，糖尿病，高同型半胱氨酸血症等。患者注意少食多餐、细嚼慢咽、三四五顿、七八分饱、低糖低盐低脂、戒烟少酒、戒刺激性食物。还可以吃一些苹果，因为苹果中含有丰富的类黄酮以及维生素，还有果糖等成分，不仅可以预防便秘，还可以分解体内的脂肪，也可以有效的防止动脉硬化，从而起到预防脑栓塞的作用。

在临床上，下肢静脉血栓的患者会出现下肢的肿胀、疼痛，而且，有的患者还会出现下肢乏力、行走困难等临床症状，并且，需要注意的是，有一部分下肢静脉血栓的患者，会由于静脉血栓的脱落，导致患者出现致命性的肺栓塞，这时候患者就会出现呼吸困难、胸闷、胸痛等临床表现，所以，对于下肢静脉血栓，一定要引起足够的重视才行，建议患者一发病的时候，就立即到正规医院进行就诊，要对患者积极的进行抗凝、溶栓治疗。在临床上，下肢静脉血栓的患者会出现以下的临床表现，患者会出现下肢的肿胀、疼痛、乏力、行走困难，而且需要注意的是，有一部分患者还因为下肢静脉血栓脱落，导致肺栓塞的出现，这时候患者还会合并出现胸闷、胸痛、呼吸困难。当患者出现了静脉血栓的时候，一部分病人没有任何感觉，大部分病人会有下肢局部的疼痛、肿胀，如果仔细看一下皮肤，会发现然后静脉走向的部位，会有局部的条索状的东西，用手一按，像个条索，比较硬，局部疼痛。