除了饮食，如果钙补充不足，还有甚至出现一些缺钙的症状，可以吃一些药物的钙，药物补钙含种类很多，只要是能吸收的钙能吃的下去都是有效的，有迪巧钙、钙尔奇、维d钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙，有各种补钙的药物都是可以吃的，不是说一定要吃哪一种，只要孕妇能吸收进去都是可以补充的。如果缺钙的症状不严重最好通过食疗的方法补充，建议孕妇多吃豆制品、牛奶或者是紫菜、蛋黄、小虾皮等食物，都能够起到补钙的作用。孕妇等怀孕四个月以后由于钙的需求量比较大。

孩子若是需要补钙，需要分析孩子是否存在缺钙的症状，例如有无存在反复的手足抽搐，有无烦躁、易哭闹，夜间睡眠差，反复摇头，检查孩子身体有无存在肋骨突出、鸡胸、X型腿、O型腿等体征。平时还可以从食物中获取钙物质也是非常适合的，随着宝宝的成长以及发育所需要的营养也会很多，这段时间可以让孩子吃排骨汤，鸡汤，非常适合它能够补充身体的钙物质，有助于孩子的骨骼发育。8周岁孩子补钙大概需要三个月左右的时间，但也跟孩子的缺钙严重程度有较大的关系，最好是遵循医嘱。

两个月婴儿已经开始要快速的生长了，这个时候给宝宝补钙最好的方法就是一方面补钙另一方面补充维生素d，因为维生素d是用来辅助钙吸收的一种特殊营养物质，有了它宝宝吃了含钙的食物，才能将营养成分中的钙吸收的多一些，可以让孩子在平时多晒太阳，在宝宝晒太阳的时候，尽量不要搁着玻璃窗，因为玻璃的反射作用可以 将阳光中紫外线折返回去，这样孩子晒太阳就不能起到帮助补钙的作用了。两个月的宝宝生长发育速度快，对钙的需求量高，而孩子年龄小，又不能及时出去晒太阳，阳光照射皮肤可以产生维生素D。宝宝从出生以后就可以补钙，补充乳钙和维生素d可以促进钙的吸收。