膝盖骨突出来一块骨头可能是出现了关节炎、骨折、骨质增生，不同的原因治疗的方式也会不同。

1、关节炎：关节炎主要是关节出现了退行性改变，也会导致膝盖骨头突出的表现，产生疼痛，可以口服非甾体抗炎药、抗风湿药，也可以进行物理或手术治疗。

2、骨折：如果关节的部位出现了骨折，可能会有错位，也会有膝盖骨头突出来一块，可以通过石膏固定治疗。

3、骨质增生：如果关节的部位出现了骨质增生，也会导致膝盖骨突出来一块产生疼痛，可以通过膝关节定向手术治疗。

除了以上原因有可能是患有骨肿瘤，需要到医院做检查。