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杨冬
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知识库 腰椎间盘突出能游泳吗
腰椎间盘突出能游泳吗
发布时间:2024-03-26
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是要注意游泳的时候,避免蝶泳,因为要求比较大的腰腹力量,这种会增加腰椎的负担,甚至如果发力过猛的话,有的患者甚至可以造成压缩性的骨折,所以在游泳前一定要做好热身运动。如果患者的腰椎间盘突出症是正处于急性时期的话,那么建议患者最好不要去游泳,因为游泳会牵扯到腰部肌肉的位置,这样有可能会导致患者的病情加重的。综上所述游泳对于腰椎间盘突出的防治是非常有好处,但是注意在急性期和治疗期间暂时不要游泳。

腰椎间盘突出实际上是各种原因引起纤维环破裂后,髓核突出压迫神经根,造成以腰痛、下肢放射痛为主要表现的疾病。另外,脊髓、马尾神经也不会有太多的受压,所以腰椎间盘膨出是解剖学上的诊断,很多人是一种退变,间盘本身的弹性下降,而且累及间盘受压,会导致间盘从椎体的中间往外稍微膨出一点。腰椎间盘突出它属于腰椎的一种退行性的疾病。

如果病人出现的临床症状是持续性的,并且导致了明显的脊髓和神经根受压,通过保守治疗以后症状缓解不明显,并且严重影响了病人的生活,这种情况就需要行手术治疗。腰椎间盘压迫神经,是典型的腰椎间盘突出的表现。腰椎间盘突出压迫坐骨神经,这是腰椎间盘突出最常见的表现。


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腰椎间盘突出能游泳吗
如果是目前患者出现了轻微的腰痛,那么在不影响正常生活和工作的情况下,少游泳一些,游泳的时候时间短一些,别太劳累的情况下也是可以的,但是对于急性腰椎间盘突出的患者,由于这部分患者目前腰痛正在发作,这部分患者实际上是不建议游泳,因为游泳有可能会导致症状的进一步加重,所以可以根据现在所出现的临床表现来决定是否能够游泳,比较轻的患者可以选择游泳,比较重的患者就建议多休息。同时也能够加强腰背部肌肉的力量,腰背部肌肉力量增强了以后,能够很好的稳定腰椎的结构,避免腰部椎体过度的受力,从而避免椎体间的椎间盘过度的受压。腰椎间盘突出的患者是否可以游泳,与病情的严重程度是有直接关系的。
刘国凯
发布时间:2024-03-26
 
腰椎间盘突出能游泳吗
腰椎间盘突出可以游泳吗,腰椎间盘突出症的患者,是可以做游泳这项运动的,当然了,如果处于腰椎间盘突出症的急性期,是不建议做任何运动的,在急性期建议患者多卧床休息,不下地,不走路,多多休息,有利于椎间盘突出的一个康复,当腰椎盘突出的患者,做了一系列的运动时候,腰痛腿痛的症状得到了缓解,这个时候我们就可以进行游泳的运动,来有利于椎间盘突出的一个康复,游泳的泳姿,尽量选择蛙泳,其他的泳姿不要做,因为游蛙泳可以增强患者,腰背肌肉的力量,有利于对椎间盘突出的一个保护,避免症状的加重,在游泳这项过程中要避免长时间的游泳,因为长时间的游泳腰背肌肉,处于长期的一个紧张的状态,长期的一个固定姿势,也不利于椎间盘的一个康复,因此游泳的时间一定要适度,以半个小时到一个小时内为准。综上所述游泳对于腰椎间盘突出的防治是非常有好处,但是注意在急性期和治疗期间暂时不要游泳。腰椎间盘突出的患者可以根据自己目前的症状来选择是否能够游泳。
侯杰
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