大腿内侧筋拉伤并没有快速恢复的方法，当出现大腿内侧拉伤时可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等来帮助恢复。

1、物理治疗：如果大腿内侧筋拉伤的情况并不严重，可以采用物理治疗来缓解病情，物理治疗包括冷敷、热敷，在受伤48小时内建议采用冷敷的方法来解肿痛，在48小时后，再采用热敷的方法来促进血液循环，促进消肿。

2、药物治疗：在大腿内侧筋拉伤后也可以通过使用药物来进行治疗，常用的药物有双氯芬酸钠片、布洛芬缓释片等，以上药物都能够有效的减轻炎症，缓解病情，但在服用以上药物时一定要在医生指导下进行服用，不可以过量服用或者盲目服用，以免给身体带来不利影响。

3、手术治疗：如果大腿内侧筋拉伤的症状比较严重，出现了筋断裂的情况，则需要通过手术切开修复重建治疗。

治疗期间一定要注意多休息，不可以做一些幅度较大的动作，否则会加重病情，饮食方面也避免吃一些刺激性过强或者过于辛辣类的食物，比如辣椒、芥末、还有胡椒粉等。