导致双手麻木有多个原因引起的，特别是单侧，要去根据病因进行筛查。第一个首先要考虑是中风在某些情况下手部麻木。特别是单侧肢体的麻木，伴有肢体无力，要首先高度怀疑中风。第二是腕管综合症。第三个就是虫咬引起的叫莱姆病。第四个是胸廓出口综合症，是由锁骨和第一肋骨之间的神经或者血管受压引起的。第五是雷诺氏病，在寒冷的时候出现远端的血管收缩功能障碍引起的。第六是糖尿病与周围神经病。慢性糖尿病或者是早期发现的以肢体麻木为首发症状的这种糖尿病也是可以引起手麻木。另外，还有纤维肌痛症和多发性硬化和颈椎病等可以导致手麻。这些原因都可以导致双手的麻木，需要进行一一的排查，然后跟对病因进行治疗。

手麻是中风的前兆之一，还可能为其他疾病所引起。如果是中风，还会出现头晕、头痛、下肢行走不稳等等前兆。中风主要分为缺血性和出血性两种，有部分患者在中风发作之前都会出现先兆症状，比如肢体麻木、语言不利、视物不清、饮水呛咳、意识不清、头晕等。如果患者在发病前有脑血管疾病高危因素，比如高血压，长期吸烟、喝酒、高脂血症，更应当高度警惕，应及时去医院就诊。做详细的头颅CT与磁共振检查，确认有无中风现象。确诊后，应当根据脑中风的类型做针对性的治疗。治疗期间加强护理，防止落下后遗症。

平时要排除周围神经病变引起的手麻，比如有没有糖尿病，高血压，脊椎病，严重的时候可以到正规的医院进行相关的检查，可以口服营养神经的药物进行对症治疗，比如甲钴胺，维生素b1的药物。睡觉的时候手麻醒了，活动以后就可以恢复，说明是因为睡觉的姿势不正确而引起的，可以调整睡姿，但是如何调整睡姿呢，这个要根据个人的习惯，首先床铺要舒服，枕头高低要合适，最常见的一种体位，就是左侧卧位，一般可以避免这种情况。