阴茎包皮过长是一种常见的生殖器问题，通常会影响到男性的性生活和日常生活。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持清洁：定期清洗阴茎，并使用适当的清洁剂或润滑剂来保持干燥。

2. 穿戴合适的内裤：选择合适的内裤，避免穿紧身或不透气的衣物。

3. 进行手术治疗：对于严重的包皮过长，可能需要进行手术治疗。手术后需要注意恢复期间的护理。

4. 改变生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、增加运动等。

5. 寻求专业帮助：如果包皮过长影响到了日常生活和性生活，可以考虑寻求专业医疗帮助。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。如果您有任何疑问或需要更多信息，请咨询医生或专业医疗机构。