子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，多因受某些因素的影响所致，可使子宫壁上长出疙疙瘩瘩的肿块。据南方医院妇产科陈春林教授介绍，年龄在30岁以上的妇女，约20%患有子宫肌瘤，且有五类人群最易高发，需特别注意。那么，日常有哪些因素比较容易引发子宫肌瘤？

第一类是受遗传因素影响的人，表现在种族的差异和家族的聚集性。例如，黑人的发病率就比白人或亚洲人种高2~3倍，还有直系亲属或姐妹曾患子宫肌瘤的人，患病的几率比没有家族病史的高4.2倍。

第二类是有导致卵巢功能亢进因素的人，例如，多囊卵巢综合症；还有具有卵巢内分泌功能的疾病，例如颗粒性细胞瘤、卵巢粒膜细胞瘤，都会导致子宫肌瘤的发生。

第三类是跟产次有关，子宫肌瘤发病率与产次成反比。现在70多岁的老人家，她们的年代都起码生四胎，都这就解释了为什么以前的妇女很少患这个病。这是因为怀胎十月加哺乳半年的时间，这段时间内卵巢不排卵，激素分泌处于低水平，从而保护了子宫的健康。

第四类是受体质影响。为什么吃同样的食品，或者姐妹患病而自己没患，这都跟个人体质有关。因为激素作用需要受体，有的人受体比较敏感，容易受激素影响，那就相对容易患子宫肌瘤。

第五类是与生活有关。首先是肥胖因素，研究显示，体重每增加10公斤，患肌瘤的风险增加21%，因为肥胖的体质比较容易合成雌激素。

常见的子宫肌瘤治疗方法有哪些？

1、保守治疗：肌瘤不大（子宫小于孕两个月大小），症状不明显者，可在门诊三个月到六个月随访一次；

2、肌瘤挖出术：有强烈生育愿望，或患者及家属坚决要求保留子宫者，可在腹腔镜下进行；

3、全子宫切除术：患者年龄较大、症状较重、无继续生育要求，或有重度贫血影响其他脏器功能的；

4、介入治疗：在子宫动脉中插入导管，并注入栓塞剂，使肌瘤血管闭塞。此法疗效较为确切，是治疗子宫肌瘤的另一种治疗途径。

子宫肌瘤术后要注意饮食

1、五谷杂粮

患者在日常生活中，应该尽量的多吃一些五谷杂粮类食物，这类食物中所含有的营养非常适合子宫不好的女性。比如像玉米、豆类等五谷杂粮食品，还有就是一些干果类食物，像花生、芝麻、瓜子等，这些食物都是女性保护子宫所必不可少的。同时还要注意，在日常的饮食中一定要确保准点定量，千万不要暴饮暴食。

2、海藻类食物

女性在平时生活中，还可以尽量的多吃一些海藻类食物，因为在这类食物中含有大量的钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质元素，这些营养物质对子宫都具有很好的保护作用。因此在三餐的饮食中，女性不妨将紫菜，海带菜等海藻类食物加入三餐食谱中，以求保护子宫。

3、低脂肪饮食

要想知道吃什么对子宫好，那么在日常的饮食中就要注意保持低脂肪的饮食，这样不但可以保护子宫同时还能预防肥胖。因此女性应该多吃瘦肉、芹菜、菠菜、黄瓜、豆腐、海带、白菜、裙带菜紫菜、水果等风凉蔬菜及水果，这些食物中的脂肪含量都非常低，同时还含有大量的营养物质，有利于人体健康。

4、清淡的食物

在吃什么对子宫好的问题上，保持清淡的饮食是绝对不会错的，专家指出，患有子宫肌瘤的女性应该尽量少吃一些刺激性的食物，比如像羊肉、虾、蟹、麻椒、生葱、白酒等食物以及饮料。特别是对于一些子宫肌瘤手术后的女性，饮食不能过于精细，在摄取高蛋白以及高热量的食物同时，也不能忽略了维生素的摄入。