怀孕初期可以吃枣，有以下几种原因：第一、在女性怀孕初期，适当吃枣可以及时补充营养物质，比如维生素A、维生素E、植物氨基酸、蛋白质等，因为在怀孕的初期，女性对营养物质的需求处于暂时的上升阶段，这时对营养物质的需求是比较多的，所以适当吃枣有利于女性健康和胎儿早期发育；第二、部分女性在怀孕的早期，会出现恶心、呕吐、厌食等消化不良的症状，因此在怀孕的早期，适当吃枣是具有促进消化和胃肠道蠕动的作用，同时也可以有效的防止便秘；第三、中医认为枣具有健脾开胃，促进胃液分泌和保健的功效，因此对于脾胃虚弱的女性，在怀孕早期可以适当吃枣，以提高消化功能。

还有一种情况，就是由于孕肚逐渐增大以后重心前移，腰部受力增加，腰肌力量薄弱的孕妇就会出现腰椎间盘压迫的症状，表现为坐骨神经痛，就发生两侧臀部的疼痛，甚至大腿后侧的疼痛。怀孕以后，由于卵巢和逐渐形成的胎盘会分泌很多激素，其中一种叫做松弛素，可以导致耻骨联合软骨的松弛和骨盆肌肉韧带的松弛，这在生理上有助于分娩的进展，但是也会导致肌肉的力量的不均衡。一侧松一侧紧，松的地方就会引起肌肉水肿，甚至是卡压神经管，引起了牵拉、疼痛，比较常见的疾病就是梨状肌综合症。

且在怀孕初期，孕囊刚刚形成，胎盘还没有完全形成，这时候如果同房或者进行剧烈运动，容易出现流产的情况。在怀孕初期，大多数女性会有不同程度的早孕反应，伴有食欲下降、消化不良或者饮食习惯的改变。在这个时候同房容易引起妇科感染，甚至是病毒感染的情况，对胎儿的生长发育会造成影响。因此，建议在怀孕初期尽量不要同房，避免不必要的麻烦。