概括说来，关于洗澡水温，合理的解决办法应该是这样的：

1.热水器设定水温应保持水箱温度高于60℃，洗碗机、蒸汽加湿器等设备水温不低于50℃。

2.同时，给淋浴喷头、浴缸及水槽水龙头都安装一个防烫伤恒温混水阀，使得人体直接接触的水温尽量低于49℃。

3.儿童用水，温度还应比49℃更低。

4.绝不要让孩子独自放洗澡水，给婴幼儿洗澡前一定要先检查水温。

5.如果要泡澡，一定先放冷水再兑热水;淋浴前先开冷水，洗澡后先关热水。

作为南方人，冬天能洗一个温度适宜的热水澡，简直是一天中最大的享受。但是，作为感染性疾病专业的医学硕士，我深知我喜欢的40℃左右的水温对很多细菌而言也是极佳的生长繁殖温度。比如我在《热水泡澡，警惕以下疾病》一文中提到的军团菌，WHO给出的不同温度下的生存情况数据是这样的：

70℃以上：立即死亡

60℃以上：2分钟内90%死亡

50℃左右：80-124分钟内90%死亡

48-50℃：存活但不繁殖

32-42℃：最佳生长温度

而对大多数细菌来说，30到40℃是它们最适宜的生长温度，一般细菌培养用的保温箱，温度就定在35℃左右。所以，你看到了，当我在40℃左右的热水浴中放声高歌的同时，细菌们也在进行生命的狂欢。

对细菌们来说，这时和你一起热水浴的细菌，就像待在妈妈子宫里一样，秒秒钟分裂出一群子子孙孙。

1热水系统污染有多普遍?

加拿大魁北克省一项关于211个家庭的调查表明，40%的电热水器出水都可以检测到军团菌。相对来说，由于设备设计因素的差异，燃气/油型热水器则较少发现军团菌污染的迹象。许多电热水器由于水箱受热不均等因素，即使将水温设定在60℃以上，水箱底部的水温也只有30-40℃，因此很适宜细菌繁殖。

除了感染的风险，许多洗碗机等设备对设备水温也有所要求，因为许多去污剂的最佳起效温度在50-60℃之间。

2那就调高水温吧?

调高水温，细菌是没生命狂欢了，但是，这又有烫伤的风险。

有研究表明，44℃热水持续接触6小时左右会导致II-III度烫伤，如果水温升高5℃(即49℃)，则需10分钟，而60℃以上的热水接触十几秒钟就可能发生深度烫伤。

家庭用水容易发生烫伤的另外一个原因是，水龙头才开时，流出的水温是较低的，但随着热水迅速涌向出水口，水温可能短时间内迅速上升，让你猝不及防。

儿童，特别是婴幼儿，皮肤娇嫩，行为缺乏自知力，是烫伤的高发人群，全世界范围内60%-80%的儿童烧伤案例是由烫伤引起。而老年人肢体末梢神经功能减退、循环较差，对热和痛的感觉比较迟钝，警惕性也较差，因此也很容易被烫伤。

医院烧伤科不时接到因为水温太烫导致婴儿严重烫伤的病例，根据重庆某医院的数据，7岁以下的小儿烫伤有53.8%是洗澡操作不当所致。就在2015年1月12日，一名两岁幼童随母亲在公共浴室洗澡，还造成全身多部位深II度烫伤，经鉴定构成九级伤残。

3多热的水会烫伤皮肤?

烫伤属于烧伤的一种，根据受累的皮肤深度不同，可分为I度、浅II度、深II度、III度。虽然大多数烫伤病例没有生命危险，但深II度以上烧烫伤会在患处留下明显疤痕，除了造成不小经济负担，更给患者及家属带去挥之不去的心理阴影。

1977年，美国华盛顿州有超过80%的家庭，其家用热水水温高于54℃，平均水温在61℃左右，这造成了大量的家庭环境下的烫伤案例，有近1/4的儿童烫伤缘于水龙头里的过高温度的热水。

1983年，华府通过了一项法案，要求家用热水预设温度不超过49℃(华氏120度)。5年后，华府地区家庭热水的平均温度下降至50℃以下，烫伤发病率与法案实施前相比也下降了一半多。

4平衡除菌和防烫

显然尽量高温以清除细菌和控制高温以避免烫伤两者需求无法同时满足，那这二者间到底该如何抉择?冬天洗澡时水温应该怎么调才合适呢?

这得具体情况具体分析了。

1.自带储水装置的热水器

许多家用热水器都自带有储水装置，这种情况下，应尽量保证水箱中的水温在60℃以上，以抑制军团菌等细菌的繁殖，并在出水处安装一个防烫伤阀门，让冷热水混合，使得使用时水温降低至49℃以下。

2.燃气型热水器

对于燃气型热水器，其细菌污染风险较小，但出水温度较高，烫伤风险较大，因此，应当调整水温低于49℃从而防止烫伤。

3.多路家庭用水系统

对于同时供应浴室、厨房的多路家庭用水系统，热水供应设备越多，被污染可能性越大，因此WHO建议，一天中至少要有一次水箱中的整体水温要达到60℃以上，并持续至少5分钟。除此之外，热水经管道接近出水口时的温度应该在50℃以上，为了防止烫伤，出水口处也应安装防烫伤保护装置。

当然，为了防止被洗澡水烫伤，要达到文章一开始提出的要求，你可能得在装修房子时候多支出一笔费用了。