李红冬
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月子期间可以洗澡洗头吗
发布时间：2024-03-24
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在做月子期间尽量不要洗头或者洗澡，可以用温热的毛巾擦拭身体来达到清洁的目的。夏天坐月子要格外注意，不可以碰冷水，不可以吃辛辣的食物，要注意休息，避免过度劳累，每晚可以用热水泡脚30分钟，然后再做做足底按摩。旧的习俗，很多人都会说产妇月子里是不可以洗澡洗头的。
在坐月子期间是可以刷牙洗脸的，保持口腔内的卫生、保持皮肤的清洁非常重要，建议每天都要刷牙洗脸，对身体不会造成影响，只会对身体有好处。每天两次刷牙，早晚各一次，坚持使用漱口水，建议每次餐后都要漱口，来保证口腔的健康卫生。坐月子期间是可以刷牙的。
有些人肠道本身可能功能很好，但是体质比较弱的时候，肠道功能未必是正常状况，所以这个时候，尽量不要吃寒凉刺激性的食物，凉性的水果就不要吃了，可以用水煮一下。在月子里比较适合吃的水果，推荐一下几种：葡萄。在坐月子期间适当的吃一些水果，可以补充维生素和一些微量元素，防止维生素缺乏症的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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