杨春喜
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拒绝骨质疏松症从饮食四忌开始
发布时间:2024-03-23
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拒绝骨质疏松症从饮食四忌开始,骨科医院温馨提示:骨科疾病并不可怕,它是现实生活中遇到的一种多发病和常见病,真的疾病来了广大患者和家属应该如何面对呢?
一忌过食高蛋白质食物。多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等高蛋白食物,摄入蛋白质过多,会增加体内钙的流失,促发或加重骨质疏松症。
二忌过食高盐饮食。饮食过咸,吃腌菜多,盐的摄入过多,食盐中的某些成分会与钙结合成为不溶性化合物而妨碍钙的吸收;吃盐多也会增加钙的流失,促发或加重骨质疏松症。
三忌吃糖过多。过多食用糖果、点心、水果等食品,摄入糖分过多,也会影响钙的吸收,使机体缺钙,从而加重骨质疏松症的病情。
四忌常喝咖啡。医学研究表明,嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。可能是因咖啡中所含的咖啡因有利尿作用,能加速钙盐的排泄。
拒绝骨质疏松症从饮食四忌开始,持之以恒的接受骨科医院的治疗。经过一段时间的临床会有个好的治疗效果,这样才能不断增强战胜疾病的信心,在医患共同努力下才会让疾病尽早的远离自己。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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