这种情况往往伴随着年龄的不断增加以及器官的过度使用而出现，年龄和过度劳累等因素会导致相应的器官修复能力降低，就会出现颈椎退行性变。随着年龄的增加以及相应器官过度使用，修复能力降低，导致颈椎发生轻度退行性变。颈椎退行性变，就是指随着年龄的增长，颈椎的椎间盘，颈椎的椎体，还有颈椎的生理曲度出现了退变。

如果同时有双肩以及双腕部的疼痛，或者沿神经根走行方向放射，比如颈椎骨刺单纯压迫硬膜内运动神经根，而没有压迫到感觉神经根，他的症状就会表现为上肢的单纯运动障碍，下肢的症状主要可以出现一侧下肢，或者两侧下肢的神经机能障碍。确诊后通过物理治疗改善症状提高生活质量，只有少数严重压迫了神经和脊髓的患者需要手术治疗。脊髓型颈椎病也是在颈肩性的基础上出现了脊髓受压的症状。

颈椎病平时的注意的事项应该从改变日常生活习惯开始，避免突然的转头，避免脖子剧烈的活动，不要长期的低头伏案工作，不要长期的低头玩手机，要经常做一些颈部的保健操来缓解颈部的肌肉酸痛，防止颈椎活动受限。颈椎病的患者日常生活中避免长时间的低头伏案工作，当工作一个小时以后，尽量的多仰头看一看天花板或者是左右转动一下颈部，这样可以使局部的肌肉得到放松。二是在出现颈椎病情况以后一定要适当的加强颈肩背部肌肉、筋膜、韧带力量锻炼，以稳定颈椎的结构，减轻颈部椎体的受力，对于颈椎病症状的减轻有很好的帮助。