子宫收缩乏力是最常见的原因，其引起产后出血是有先兆表现的，在分娩后，我们在腹部去触摸子宫底，如果子宫摸上去一直很柔软，没有变硬变小，这样的子宫很可能是子宫收缩不良的表现，要注意产后出血的危险性。子宫收缩乏力、胎盘因素、软产道裂伤及凝血功能障碍是产后出血的主要原因。其次，阴道的出血逐渐增多，无法正常止血，这也是大出血的前兆，所以检查产道也是预防大出血的一个重要手段。产后出血是分娩严重并发症，是我国孕产妇死亡的首要原因。

同时在营养方面一定要跟上，可以多吃一些含蛋白质以及维生素含量比较多的食物，只有在母体营养达到的情况下，宝宝才能得到更好的成长和发育。产后吹到风的后果相对来说会比较严重，容易出现关节炎或者是风湿类风湿疾病，所以在生产过后，保暖问题是非常重要的，如果外出的话一定要适当的增加衣物。在此期间产妇要尽可能多的去休息，千万不要长时间处于比较劳累的状态。

如果有阴道出血量大、腹痛之类的症状，应及时回医院复诊，排除宫内残留、子宫复旧不良、感染等情况，根据具体病情对症处理。多吃富含优质蛋白质、碳水化合物、维生素及无机盐、纤维素等人体所需要的食物。如鸡汤、排骨汤、新鲜鱼汤等。多休息，一个月内禁止性生活，两周内不可进行盆浴。