脓包疮是一种常见的皮肤病，通常会出现在手臂、腿部、脚踝等处。如果您的脓包疮疼痛严重，建议您尽快就医，以获得专业的治疗。

以下是一些可能有用的治疗方法：

1. 清洁：将患处用温水和肥皂清洗干净，并涂上适当的抗菌药膏。

2. 消炎：使用局部消炎药膏或口服抗生素来减轻疼痛和炎症。

3. 止痒：可以使用冷敷或热敷来缓解疼痛和瘙痒感。

4. 保湿：使用滋润剂来保持皮肤湿润，减轻瘙痒感。

5. 避免刺激：避免穿紧身衣物和使用刺激性化妆品等，以免加重症状。

请注意，这些方法只是临时缓解症状的方法，如果情况严重或者持续时间较长，建议及时就医。同时，预防皮肤疾病也非常重要，例如保持皮肤清洁、饮食健康、避免过度暴晒等。