茶瘦减肥药有效果，但是不可以长时间使用。

茶瘦减肥药里面含有药的成分，长时间吃会导致爱美者肠胃道的功能出现紊乱，影响人的身体健康。因此，减肥不建议使用减肥药。

可以到正规的医院做吸脂手术或手术切除的方法进行改善，吸脂手术主要适合于脂肪过多的爱美者，主要是把体内多余的脂肪组织吸出体外，从而达到瘦身的效果，而手术切除主要适合于肌肉过于肥大的爱美者，就是在适合的部位做一个小切口，用仪器把多余的肌肉组织切除掉，最后达到改善肌肉肥大的效果，术后局部会有伤口，需要经过一段的恢复期。

在恢复期要保持局部的卫生，干燥洁净，饮食以容易消化的食物为主，比如：小米粥、玉米粥等，适量的增加体育锻炼，少吃发物和辛辣刺激性的食物。