摄入动物脂肪和胆固醇过量，不能保证足够膳食纤维，无疑是结直肠癌发病的诱因。除了饮食不均衡之外，该病症也受到遗传和其他疾病的影响。肥胖者、患有慢性结肠炎、息肉以及胆结石等病症的人，需要特别提防结直肠癌。肿瘤科医院专家介绍：日常生活中如何预防结直肠癌。

预防结直肠癌一、健康饮食

每天吃足够果蔬。世界卫生组织推荐，每天应吃2份水果喝5份蔬菜，可大大降低患结直肠癌几率。多吃含膳食纤维食物和清淡食物。魔芋、大豆制品、藻类等，都有助降低结肠癌险。饮食上，还应以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，菠菜、苦瓜、黑木耳等都是很好的预防性食品。少吃富含饱和脂肪和胆固醇食物。

预防结直肠癌二、积极体检>>>>三种食物让你原来结肠癌

五类人最好定期检查。大便时有不良习惯，例如如厕时看书报，或容易引发肛肠疾病;久站、久坐和长期便秘的人;生活起居没有规律，经常暴饮暴食，喜欢吃油腻和辛辣刺激性食物的人;患有肛肠疾病，如大肠息肉、溃疡性结肠炎等患者;有大肠癌家族史的人以及做过胆囊切除术的病人。