运动可以锻炼身体，增强体质，提高机体的抵抗力，有助于鼻咽癌的恢复，鼻咽癌的患者平时要注意保暖，预防感冒，注意作息规律，避免过度劳累，放松心情，调整好心态，适当锻炼身体，提高机体免疫力。并且把运动贯穿到日常生活习惯中，鼻咽癌患者可以多去户外运动，选择空气质量较好，环境较好的地方动动手脚和腰部。可以参与适当的体育锻炼。

日常经常吸烟的人，鼻子中有过多的有害物质，会使鼻子黏膜受到感染，部分人会患有鼻咽癌，早期身体不会出现明显的症状，容易被患者忽略，延误最佳的治疗时间，再想治疗时，已经到癌症中晚期，影响寿命。但当然是有一些治愈几率的鼻咽癌，中晚期的患者一定要积极采取治疗措施，另外同时要注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少吃刺激性的食物，以免加重病情。很高兴为你服务，看到了你的问题，根据你的描述，比原来通过放疗，大部分病人是可以治愈的，一定要尽早的治疗，彻底治愈后是可以怀孕生小孩的。

鼻咽癌发病与基因没有什么关系，鼻咽癌发病主要与EB病毒感染有关，饮食方面与长期食用腌制食品等关系，如果出现回吸性血涕、头疼呕吐症状，需要及时就诊明确诊断尽快放化疗治疗。如果患者存在鼻咽癌的话，这种情况下适合基因存在关系的，而且如果患者出现的这种症状，还有可能跟患者的家族遗传史有关。通常导致鼻咽癌，发生的因素有遗传因素，环境因素，以及病毒感染，根据细胞染色体以及人类组织相容抗原等研究。