颈椎病、贫血、低血糖或者剧烈运动都会造成头晕症状，如果是偶尔出现运动后头晕的症状，可以多喝点水，休息一会，如果症状缓解，则不必担心，平时注意运动时不要过急过猛，运动前做好充分的热身准备。饮食是也要多吃清淡有营养的食物，戒烟戒酒。如果经常出现这种症状，要及时去医院就诊，根据医生建议检查血常规、测量血压、拍局部CT等确诊病因，对症治疗。平时生活上也要多休息，少低头玩手机，不要长时间对着电脑，注意劳逸结合，作息要规律。

也可能和贫血、低血压、颈椎病有一定关系，可以去医院进一步检查颈椎拍片、血压、血糖、头颅CT，进一步检查。平时要注意保养身体，监测血压、血脂、血糖；适当锻炼，增强体质；不要吃辛辣刺激兴奋性的食物以及动物油脂和动物内脏。

也可能会引起患者，脑动脉硬化继而加重，一般出现脑动脉硬化时，管腔狭窄、管壁僵硬、习惯弹性较差，容易引起脑部缺血缺氧，严重时可引起脑梗死，引起脑动脉粥样硬化，可能是高脂血症、糖尿病和高血压引起，如果长期大量的，生活压力大，或者是睡眠不足也可以出现。如果过量使用，可能会引起脑动脉粥样硬化，血脂增高，容易发生脑血管疾病，比如脑出血和脑梗死。脑动脉硬化头晕可以吃鸡蛋，但是不要过量，一般正常成人每天吃一枚鸡蛋，可能会达到营养。