新妈妈在产后长期待在床上，由于天气等各种因素的影响，很容易产生痔疮等疾病的烦恼。那么，产后新妈妈该如何调理痔疮呢？一起来看看专家的介绍。

产后养生：新妈妈如何调理痔疮？

1、运动调养法

专家指出，适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量，这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法，如能持之以恒将起到事半功倍的效果。

2、药物调理法

产后痔疮可以用药物调理法，每日用1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴或坐浴，治疗痔疮效果尤佳。为了减轻肛门疼痛，还可以局部冷敷或热敷，亦可涂痔疮油膏，或外敷九华膏等。

3、起居调养法

专家称，新妈妈的生活要规律，每天定时排便，保持大便通畅，还要勤换内裤、勤洗肛门，并且保持外阴干燥。俗话说，便后一次洗，痔疮不着边。排便后，肛门周围的皮肤皱襞里常会留有一些揩不净的细小粪便残渣，由于痔疮常脱出，局部肿胀发炎，痔静脉曲张日益加重，肛门周围皮肤皱襞会逐渐增加，从而使嵌存的粪便量增加，这些污物刺激肛门会引起瘙痒或感染。所以，每日大便后要坚持用温水清洗外阴。