女性朋友们都知道月经不调是生活中女性朋友常见的一种疾病，很多患者朋友都不能引起重视，其实这种病给患者朋友带来的危害是很大的，我们要积极的进行治疗，下面我们就简单的介绍一下月经不调的治疗方法。

月经不调的治疗1、多吃含铁的食物：有的女性月经来潮的时候经量会比较多的，使到身体较为虚弱的女性容易出现贫血，因此这类的女性一定要多补充铁质的食物，这样能够避免发生缺铁性贫血。

月经不调的治疗2、及时到医院检查：若女性在月经来潮的时候经血量持续增多，或出现大量出血的话，应该及时到医院进行检查，防止疾病的发生。

月经不调的治疗3、生活有规律：女性在平时或月经期间应该尽量避免熬夜，或在工作上过度疲劳，一定要有充足的时间休息，因为有足够的睡眠时间是很重要的。此外，平时生活上的不良习惯一定要改，尤其是有抽烟以及酗酒习惯的女性。

月经不调的治疗4、情绪乐观：在月经来潮期间，女性应该保持心情平稳，切勿受到刺激或是受不良因素影响到心情，导致心情起伏较大。

月经不调的治疗5、切勿受寒：女性在月经来潮的时候一定要注意身体的保暖，切勿让身体受寒，并且在月经来潮的时候不要触碰冷水。

以上就是关于月经不调治疗方法的详细介绍，女性朋友除了要积极的治疗之外，还要养成一个良好的生活习惯和健康的心态，每天保持一个乐观的心情。这对于自身的健康都能起到很大的帮助作用!