低脂肉类可以吃鸡、鸭、鱼肉，含胆固醇比较少，具体吃的量还要根据肾功、活动量、体重的BMI指数进行计算，避免过量食用葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，咖啡、浓茶等兴奋性饮品也尽量避免饮用。苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素，具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的功效。高血压患者适合吃的食物是比较多的，五谷杂粮、瓜果和蔬菜都需要适当的吃的。

如果仅仅是因为甲减的话，它不会引起高血压，它反而会引起血压有点偏低、代谢会减慢这种状况，那么当然不排除一种情况，就是甲减合并有高血压病，那么这种情况在临床上也是非常多见的，那这种情况是合并的，所以甲减当然是会高血压的，但是它不会引起这种高血压，但它可以合并有高血压这种情况，那么甲减合并有高血压的话，一定要监测血压、血脂，因为甲减的病人容易高脂血症，首先要调脂治疗，然后要替代补充甲状腺激素来治疗甲减，然后治疗甲减的过程中的话要监测血压，因为本来有高血压的患者在治疗甲减的过程中，补充甲状腺激素的过程中，是有可能会出现血压升高的状况，会比原来更高一些，所以要及时调整药物。甲减主要是由于甲状腺功能低下，甲状腺素分泌不足导致的代谢缓慢所引起的疾病，患者会因此产生一系列的症状表现包括全身乏力、畏寒、反应迟钝、记忆力下降、情绪低落等。甲减就是甲状腺功能减低。

再就是食盐多的人，很容易的发生高血压，脾气暴躁的人也容易发生高血压，而高血压发生后，最重要的是进行一系列的检查，排除高血压的原因，像原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤等等，以及肾脏的病变，排除肾脏的继发因素以后，剩下的就叫做原发性高血压。血压高一般跟睡眠不足情绪环境，抽烟饮酒，以及精神压力过大等都可以引起一过性血压升高，所以需要反复多次监测，超过正常范围，并且应该排除其他诱因以后才可以诊断是高血压病的。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。