卧床休息可以避免劳累所引起的不适感觉，因为双胎宫腔压力会比较大，孕妇身体比较虚弱，所以长时间的劳作和活动都是容易造成早产的。卧床休息对预防早产有一定的帮助，早产指的是妊娠28到37周之间分娩的新生儿。绝对卧床可以预防早产，如果要是因为活动量大，宫颈口松弛的原因导致的早产，通过卧床可以起到预防早产的目的。

如果在孕期孕妇有合并症，比如出现先兆的子痫、妊娠期糖尿病、孕期有阴道炎、宫颈炎，导致生殖道内细菌之声也会是羊膜受到感染，而发生羊膜早破而出现早产的。早产的主要原因有宫腔过度扩张，包括常见的双胎、多胎、羊水过多等，还包括母体应激反应、宫内感染、胎膜早破所致的早产，其中感染因素造成的早产最常见。早产是指怀孕28~36+6周期间分娩，这个时间段以内胎儿的体重比较轻，成熟度比较高，如果胎儿分娩发生新生儿各种疾病的概率比较高。

对于晚期的女性预防早产，首先要保持心情的放松，不要过于担心焦虑，避免情绪波动较大，要定期按时去医院做产检，另外饮食上要多吃富含维生素及钙质的食物，注意控制胎儿的体重，以免胎儿太大造成难产。其次，建议孕晚期孕妇避免长期旅行这种情况，以防舟车劳顿，影响到孕妇的睡眠质量。孕晚期预防早产必须做到以下几点：第一点是孕妇尽量不到人多的地方，避免因为其他外力的因素导致的早产的发生。