如果不刷牙，可能会导致龋齿的现象发生，或者导致牙龈局部出现炎症性反应，所以坐月子一定要刷牙，在饭后或者在睡觉之前都要刷牙，才能保证口腔卫生，不过在坐月子刷牙的时候一定要用温水再漱口，对身体不会造成相应的影响。坐月子期间同样需要注意保持良好的卫生习惯，因此也应该天天刷牙，但是刷牙的时候要特别小心，应该使用软毛牙刷以及温开水，一定不能不能使用冷水，并且要使用孕产妇专用的牙膏。在产褥期，要注意健康，注意卫生，在产褥期刷牙时一定要选择温水，避免着凉。

传统的观点认为坐月子是不能洗头，比如说洗头会受风寒，以后会得月子病等等，这是因为以前坐月子的时候，条件比较艰苦，加入的热水都是靠生活取得的，并不能很好的控制水温，且家中的空气温度也不好控制，头发不易处理干，洗完头之后可能会处于一个比较冷的温度之中，家中的密封性能可能也没有现在好，容易漏风，这样的洗完头发就会导致风寒，而且如果洗完头不能快速处理干的话，会着凉引起感冒，月子里产妇还要喂宝宝母乳，这样的话，感冒有可能会通过母乳传递给宝宝。因为洗澡洗头，主要是洗头，怕你受凉，一定要用干毛巾擦干，不能对着风吹，要反复用多条干毛巾去擦干，或者是烤火弄干头发，一般建议尽量不能吹风。产妇坐月子也是可以洗头的，但是要避免受凉，如果受凉就容易留下月子病，可能会出现头疼等现象。

坐月子期间尽量选择温性和中性的水果，比如说可以适量的吃一些苹果、樱桃、山楂、草莓、榴莲、奇异果等等，有利于营养的吸收，还可以增强身体抵抗力以及促进排便，对于产后疲惫、焦虑等情绪有很好的缓解作用。产妇坐月子的时候可以吃任何水果，比如可以吃葡萄，因为葡萄中含有丰富的铁，产后又失血过多，所以食用后有补血的功效。在坐月子期间要注意休息，避免疲劳生活要规律，保证充足的睡眠，加强营养。