这种情况是一种无菌性的炎症，和平时不良的姿势习惯，或者是受凉，疲劳等因素是有关系的对于这种情况，需要做局部的热敷按摩，也可以进行针灸或者是外用中药治疗等方法来改善症状，平时还要注意保持良好的姿势习惯，也可以每天坚持做一下飞燕动作，都有利于症状的缓解。出现这种情况还需要排除局部有肿块或者是尾骨病变的可能性，可以去做局部彩超，或者是拍片等检查明确，然后再采取相应的治疗方案，平时还需要注意局部的保暖。如果是在尾椎部位出现疼痛的症状，首先需要考虑是低位筋膜炎引起。

是在侧睡时一定要注意，一定要身体呈一条轴线性的翻身，以免身体出现扭曲，导致骨折部位受压，就会引起腰椎骨折部位肿胀、疼痛的加重。半小时左右就可以恢复平卧睡觉，因为在平卧时，腰部的肌肉、筋膜是处于放松状态的，并且平卧时，腰部的椎体能够有效的张开，对于骨折高度的恢复也有一定的帮助作用。所以说腰椎骨折的病人是能够侧睡的，但是侧睡的时间不易过长，一般半小时左右就可以。腰椎骨折的病人是可以侧睡的。

脊柱的骨水泥是治疗脊柱骨质疏松性压缩性骨折，一个很好的办法，在骨水泥术后，一般要注意以下几点，固化后的骨水泥虽然说可以提供即刻的支撑和稳定骨折的作用，但是椎体骨折本身还是没有恢复，所以术后初期还是要以卧床休息为主，允许间断性的佩戴腰围进行下地活动来完成上厕所等等必要的生理活动。原则上要不以引起疼痛和腰部过度劳累为主，大概在术后两个多月的时候骨折就会基本愈合，这个时候可以去掉腰围来进行适当的活动。随着骨折的逐渐愈合，腰部的不适感逐渐减轻，腰部肌肉力量逐渐好转的情况下，可以逐渐的增加下地活动的次数和时间。