长时间保持一个姿势运动对颈椎不利，如果平时有颈椎疾病可能会引起头晕、颈部不适等症状，过量运动可以引起出汗较多易引起无力等症状，剧烈运动后心脏负担增加，如果有心脏病不建议剧烈运动。平时建议适当运动，运动后多饮水，运动是一个循序渐进的过程，可以先缓慢运动，不可长时间进行剧烈运动，量力而行，出现头晕、心慌等不适症状先休息，可以慢慢好转的。在跑步机上锻炼出现头晕症状是由于运动过量引起的，长时间剧烈运动后身体各个器官的运动量增大，血流量增加引起脑动脉暂时性供血不足而出现头晕。

从中医角度讲，伤骨不单是单纯的损伤，损骨会伤筋，伤筋易损骨，常累及气血伤于内，经脉受损，血瘀气滞，微肿微痛肿，则伤后出现肿胀疼痛，活动功能障碍。因此常给骨折病人服用一些具有接骨续筋，活血化瘀，止痛功效的中成药物，进行辅助治疗。可因骨折断端位置的改变而有畸形，骨的位置不正常，可使附着经络紧张，而出现弹经固定的情况。因为中药会对肠胃有一定的刺激和冲洗作用，长时间服用都会可能出现这种情况。

椎基底动脉系统供血不足时，主要表现为小脑、脑干缺血、缺氧的症状和体征，出现头晕、平衡障碍和共济失调。抑郁症时可以出现，对任何事物不感兴趣、对生活缺乏信心，同时出现一些躯体症状，可以表现为头晕、头昏、头胀，也可以出现心悸、胸闷、气短，或者睡眠障碍、尿便障碍等等。焦虑症和抑郁症均为一种精神障碍性疾病，患者主要表现为心理症状。老感觉头晕，有可能是脑供血不足，一般多发生于中老年人，包括颈内动脉系统供血不足，和椎基底动脉系统供血不足。