在临床中很多患者因为膝关节痛来就诊，经过查体、影像学检查后发现患者存在半月板损伤。但损伤的程度有轻有重，有的是新鲜的、有的是陈旧的。对于新鲜的、比较重的半月板损伤建议患者多休息，尽量避免剧烈运动。对于陈旧的、轻度的半月板损伤可以运动，而且鼓励多做肌肉力量的运动，对于跑、跳的运动不太推荐。如果走路，有的人每天靠走路去改善身体状况，比如糖尿病人靠走路降低血糖，走路也要适度。每个人的情况不一样，半月板损伤的不一样，走路的要求也不一样。如果走完五千步后腿疼，第二天下不来床说明走路太多。如果走了一万步，第二天感觉还好，一万步也不算多。所以，半月板损伤后能不能走路取决于损伤的程度，也取决于走路的多少，这要客观分析、判断。

对于半月板移动的损伤可以说属于半月板损伤里面特别轻的一种损伤，不是很严重，发生这种情况以后，患者基本上就是及时的到医院就诊，考虑进行保守的治疗措施就可以。患者也可以局部进行中药的熏洗等一些方法来进行辅助的治疗，对于1度的半月板损伤，基本上严格的卧床休息两周左右就可以逐渐的恢复了。半月板发生损伤可以说是临床上特别常见的一种疾病，出现半月板损伤基本上都是由于扭伤而引发出现的。保守的治疗措施基本上就是用于活血化瘀的药物以及消炎镇痛的药物，营养软骨的药物来进行辅助的治疗。

半月板出现Ⅰ-Ⅱ度损伤的症状主要如下：1、膝关节明显的疼痛感，这是由于半月板损伤之后小的神经受到刺激，并且局部形成炎性水肿，会刺激末梢神经，就会有明显的疼痛感，在进行膝关节半屈曲位扭转的时候，因为胫骨和股骨会对半月板产生进一步挤压，就会导致膝关节疼痛感明显加重。2、局部肿胀，是由于半月板损伤之后小的血管破裂出血，导致局部淤血堆积，炎性水肿加重，就会导致局部形成肿胀感。3、膝关节活动不利，主要是由于膝关节半月板损伤之后产生疼痛感，进行活动时感觉膝关节活动不灵活。由于膝关节半月板损伤之后在走路的时候容易出现半月板卡压、刺激，疼痛感比较明显，导致膝关节出现打软腿的症状。