引起肩关节疼痛的原因是非常多的，例如肩关节炎，肩周炎，颈椎病，肌筋膜炎，外伤等，都可以引起肩关节部位疼痛的现象，所以对于肩关节疼痛的治疗，主要是针对病因对症治疗。可以应用消炎止疼的药物缓解疼痛，也可以进行热敷，按摩，针灸，封闭等方法治疗，对于改善疼痛能起到一定的作用。对于肩关节疼痛的治疗，需要根据症状、病史、体格检查和影像学的检查等明确疼痛的病因，然后对症治疗。例如如果是肩周炎引起的疼痛，在平时要注意休息，养成良好的姿势，注意局部保暖。

​如果出现髋关节疼痛，原因可能有很多，常见的有以下几种：第一，常见的有髋关节的股骨头坏死，这种疾病一旦发生，往往首先表现就是髋关节的疼痛，第二，可能有髋关节内部的其他病变，比如可能有髋关节的滑膜炎或者是有一些髋关节内部的骨性关节炎。第三，可能有髋关节内部的一些损伤，比如髋关节内部股骨颈骨折或者是股骨头骨折等等，这种损伤在老年人身上比较常见，有时活动还不是特别受限，只是以疼痛为主要表现。最后，关节的疼痛还可能由于临近部位的一些病变所引起，比如骶髂关节炎或者是腰椎间盘突出等等，患有该类症状的患者要尽早的去二级以上的医院骨科进行就诊，明确病因再做针对性的处理。

说当有疼痛不舒服的时候，首先要多休息少活动，少走路穿宽松一些的鞋子，注意保暖，不要受凉，温水泡手泡脚，局部热敷，适当的吃一些活血止痛胶囊看看。他的原因还是比较多的，这个有可能和平时经常活动干活或者走路多了，穿的鞋子过紧挤压而导致局部的关节，韧带以及肌肉的损伤而引起的疼痛。还有就是局部关节处有骨头的炎症，包括风湿，类风湿性关节炎，以及有腱鞘炎筋膜炎，都有可能引起疼痛，不舒服。如果不好转最好拍个片子，同时抽血检查，看看类风因子以及血沉等情况，然后再做针对性的治疗处理