我们如何预防痛风的发生，预防痛风最好的发生，就是管住嘴迈开腿，尽量把尿酸控制在一个达标的水平，高嘌呤的饮食不吃能不吃就不吃要不就少吃，更多的摄入一些低嘌呤的一些食物，同时适当的一个锻炼，增强这个抵抗力加速尿酸的一个排泄使尿酸达标，痛风就可以不发作。随着我国经济的发展，以及人们饮食习惯的改变。因为痛风是由于嘌呤代谢紊乱或血尿酸升高所引起的一组临床综合征，所以说患有痛风的病人应避免高嘌呤饮食，限制性使用中等嘌呤食物，可以放心的使用低嘌呤食物。

痛风是由于嘌呤代谢紊乱，引起了高尿酸血症而导致，在平时的日常生活中，患者一定要注意饮食上不要吃嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏，海鲜，豆类制品，酒类可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以低嘌呤的食物为主，多喝水来促进体内尿酸的排泄。痛风的患者每天可以用热水泡脚，促进血液循环，增加机体氧供给，冬天需要保暖做好保护措施，多穿衣服多活动各个关节，防止毛细血管收缩，防止痛风性关节炎的发作。除此以外，患者同时还经常伴有高血压、高血脂和糖尿病，也应该同时控制血糖、血脂和血压的水平，定期监测血尿酸的水平。

在痛风的急性发作期，要让患者减少患肢的活动，同时可以积极的给予口服阿司匹林，秋水仙碱或者是双氯芬酸钠以及洛索洛芬片等积极治疗，在痛风缓解以后，尽量的让患者减少含嘌呤食物的摄入，要低嘌呤饮食，多吃一些绿色的蔬菜，如甘蓝，黄瓜，西红柿，白菜，芹菜等一些食物来进行调理。脚拇指是痛风急性关节炎最容易受累的部位，在发作时一定要注意休息，抬高患肢，避免受风寒，避免活动，另外要及早的应用抗炎药物止痛消炎，抗炎对症处理。脚拇指痛风，治疗的办法可以选择：非甾体类消炎药，如芬必得，扶他林，消炎痛，可以快速的缓解关节的红肿热痛。