牙没坏但是疼可能是出现了牙隐裂、牙龈萎缩以及牙髓炎等病变，需要及时到医院进行拍片检查，然后根据病因进行针对性的治疗。

1、牙隐裂：如果咀嚼时力道过大，或者经常咬比较硬的食物，如脆骨、排骨、风干食物等，就可能会导致牙齿出现细小的裂痕，从外观上不能看出，就以为牙齿没有坏，但其实已经出现了隐裂，食物残渣和细菌就容易在裂开部位残留、滋生，引起炎症，导致疼痛。这类患者可以到医院进行光固化复合树脂粘连修复改善。

2、牙龈萎缩：牙龈向牙根方向退缩之后导致牙根暴露，甚至还会导致牙神经出现损伤引起疼痛，而牙齿的外观比较好，需要及时到医院做拍片检查，需要在平时注意牙周的护理，养成早晚刷牙，以及定期利用超声波洗牙的方式缓解，可以避免牙龈萎缩加重。

3、牙髓炎：通常是牙髓部位出现了炎症性病变，甚至还会导致牙神经出现炎症，但是牙齿并没有坏也会引起疼痛，需要及时通过直接盖髓术或者是间接盖髓术的方式治疗，可以保存患牙起到治疗目的。