对于腰椎间盘突出的病人进行康复锻炼，主要是加强腰部的肌肉力量，从而缓解腰部椎体的受力，从而就会减轻椎间盘内部的压力，减轻椎间盘突出的临床症状，这种情况是在腰椎不受力的情况下进行的，可以在卧床期间行后弓腰五点支撑或者四点支撑的锻炼以及平板支撑锻炼，锻炼腰部的肌肉力量，从而缓解椎体的受压。运动训练属于腰椎间盘突出症辅助治疗方法，通过运动训练增强腰椎周围肌肉力量，减少椎体活动量，增加椎体稳定性，可避免腰椎间盘突出症后期频繁发作，临床常用运动训练如下：腹肌训练：如仰卧起坐、普拉提等；腰椎间盘突出的恢复运动。

中药的治疗原则也主要是脱水消肿、营养神经、改善循环和对症止痛的作用，中药的治疗也是治疗的方式之发生腰椎间盘突出的这种疾病以后，患者可以应用于中药来进行辅助的治疗作用，能起到一些消炎镇痛或者是活血化瘀一些功效。针对腰椎间盘突出的患者，采取口服中药的治疗方式是有治疗作用的。

患者平时生活中应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟、戒酒、多补充水分，生活中可以进行适当的体育锻炼，增强自身的体质，但是注意运动不要过激，过激的运动可能导致身体受到伤害。腰椎间盘突出是临床上的常见疾病。尤其经皮脊柱内镜治疗，对于部分病情严重，微创技术适应症的患者可以考虑开放手术治疗。