很多疾病的出现都和生活有着很大的关系的，很多人也都害怕患上一些疾病。一担患上会给患者的生活带来很大的麻烦，患者要时刻注意这种病的出现，我们都知道，糖尿病会并发糖尿病足病，那么，糖尿病人多揉腿肚预防糖尿病足吗?下面让专家来解答一下。

糖尿病患者最多见的并发症就是糖尿病足，约1/3糖尿病患者的腿脚会出现严重病变，不及时治疗，不但会造成截肢，还有可能危及生命。尤其在夏季糖尿病人赤足机会较多，容易造成足部碰伤、剐伤，加之夏季出汗多、蚊子咬，糖尿病患者皮肤被抓破后容易感染，而且很多糖尿病人不爱动，血液常常循环不畅，下肢发生动脉硬化导致足部缺血，而形成糖尿病足。

糖尿病人就可以多揉腿肚，来预防糖尿病足的发生。以两手掌紧夹小腿肚旋转揉动，每侧20至30次，两腿交换6次，以疏通血脉增加腿部肌肉力量。还可以搓脚，先将两手掌搓热，然后用两手掌搓脚心各100次。该锻炼可防止足部酸痛、乏力、麻木，促进脚部血液循环。

此外，糖尿病人每天晚上可用40℃至45℃的温水泡脚15至20分钟，洗脚后用干燥的纯棉毛巾擦干脚，包括脚趾间的皮肤，以保持脚部的清洁与血液流通。清洗时切忌水温过热，以免烫伤皮肤。有时候我们累了就会揉揉肩膀、捏捏手臂来缓解劳累，腿酸了就会揉揉腿肚，效果还不错。揉腿肚可以缓解疲劳还可以预防糖尿病足，是一个既经济又使用的方法。

专家温馨提醒：对于糖尿病一定要早发现早治疗，并选择正确的治疗方式，以免加重病情导致疾病恶化，后果会非常严重。