玻尿酸后的一个月之后可以跑步，具体要根据自身的恢复情况来决定。玻尿酸可用于玻尿酸垫下巴、玻尿酸隆鼻、玻尿酸全脸填充等。

1、注射玻尿酸丰下巴是通过对缺陷部位注射人工生物制剂材料，达到改善面部形态的目的。

2、玻尿酸隆鼻就是将玻尿酸固定点注入鼻内，当玻尿酸尚未硬化时，整形外科医生会用手捏出理想的鼻形，以形成满意的效果，然后等待玻尿酸硬化并定型。

3、玻尿酸全脸填充是根据面部的情况以及对效果的要求，将适量的玻尿酸以注射的方式填充到面部，以此达到理想的手术效果。

建议到正规的医院进行玻尿酸手术，术后应保持局部的清洁和干燥，不要化妆、注意多休息，不要用手触及玻尿酸的注射部位，也不要用手按压注射的位置。