人们常说无风不起浪，也许这句话真不假，无论什么疾病的发生，都是由许多原因引起的。咽炎作为一种常见的咽部疾病，在生活中一些不良的生活习惯、饮食习惯等都会引发咽炎的发生，下面就详细介绍生活中哪些不良的习惯会导致咽炎的发生。

不良习惯成慢性咽炎“帮凶”

一到秋天，来耳鼻喉科门诊看慢性咽炎的病人就开始增多，这都是由于秋季的气候导致的。影响慢性咽炎最主要的因素就是空气的湿度了。秋季，尤其是北方往往气候比较干燥，慢性咽炎极易发作。

另外秋冬季由于气温寒冷，人们的户外活动也随之减少，尤其对一些上班族，平时都是呆在封闭的工作环境中，活动也不多，再加上不及时补充水分的话，慢性咽炎就很容易发生了。

一些不良的生活习惯也导致慢性咽炎的主要“帮凶”，首当其冲的就是吸烟。实验研究发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。另外，被动吸烟和主动吸烟咽喉部受到的刺激几乎是一样的，所以，在吸烟的环境里，大家都在承担着患病的风险。

慢性咽炎的第二大帮凶是不良饮食习惯。有些人吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

还有些人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除。

综合上述，上面内容详细为大家介绍了导致慢性咽炎的一些不好的生活习惯，小编相信大家通过学习，对于以上内容会有更深刻的了解，希望各位朋友在日常生活中一定要做好预防措施，避免发生咽炎给患者的身体和生活带来严重的影响。