人们生活水平不断的提高，却隐藏了一些疾病的存在，尤其是经常在室内工作的人们，夏季和冬季都会开空调，这种情况就比较容易导致人们的身体出现一些疾病症状，长时间待在空调房内，也是诱发颈椎病的一项关键因素，那么，颈椎病都有哪些危害呢？

白领的不良习惯危及健康之一、晚餐太丰盛

对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”，午餐要看“活”，只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前，美美地大吃一顿，吃完后基本没什么运动就去睡觉了，这样很容易患脂肪肝等“肥胖病”。

白领的不良习惯危及健康之二、过度饮酒

很多上班族人士，下了班后都会去三五成群的“喝两杯”去，正式这种喜好“光酒吧”的不良习惯导致了男人肝癌的发生。很多人觉得适当喝点红酒对身体有好处，红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量。

白领的不良习惯危及健康之三、喝水少

办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能，引发肝癌、前列腺癌。

白领的不良习惯危及健康之四、宴席不离生食

三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中，存在寄生虫和致病菌的几率很高，再加上厨师们为了追求味道的鲜美，烹调往往不够充分，很容易让你在大快朵颐之时，胃癌也在悄悄靠近你。

白领的不良习惯危及健康之五、保温杯泡茶

茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使致癌物质增多。

温馨提示，由于白领们经常在办公室里进行工作，长时间的坐立，精神高度集中，再加上人体的水分不断减少，许多人们忙于工作，经常会忘记喝水，就比较容易导致体内水分补给不足，血液浓缩就会比较严重，是诱发脑血管以及心脏病的关键因素，甚至会有诱发前列腺癌以及肝癌的危险。