睡觉的时候很容易打呼噜，有一些是病理性的，有一些是生理性的，一般可以有以下几种情况：第一种情况是鼻腔的原因、鼻腔的炎症。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症需要及时诊断和处理，长期睡眠时打鼾、缺氧，会导致睡眠结构紊乱、睡眠有效率下降、白天持续困乏、记忆力下降，也可导致高血压、心律失常等。上呼吸道有不通畅、狭窄的地方会导致打呼噜，更严重的会引起气道阻塞、睡眠呼吸暂停。

是如果持续存在有睡觉打呼噜，甚至影响睡眠质量，导致出现有憋醒的情况，就需要考虑有一些器质性的病变，需要去医院做一下相关的检查。如果是肥胖引起来的，要注意控制脂肪类和淀粉类食品的摄入，多运动，然后进行减肥，一般打呼噜的情况会可以改善。无论是成人还是儿童，一旦出现了打鼾的症状都不正常。

睡觉的时候有打呼噜的症状，如果经常被自己进行考虑，打呼噜的情况比较严重，有可能会有憋气的现象，建议可以去医院检测一下睡眠呼吸暂停，看有没有呼吸暂停综合症，同时还应该要注意在睡觉的时候有一个合适的睡姿，尽量不要仰卧睡可以侧卧睡，能够缓解打呼噜的现象。睡眠老是打呼噜，应该及时加以重视，通常是由于体形过于肥胖、咽腔狭窄、扁桃体肥大、腺样体肥大以及鼻腔通畅不良、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等原因而形成。如果儿童睡眠打鼾原因比较简单，多由于鼻炎，鼻窦炎或者是扁桃体炎症，腺样体肥大引起，可以先保守治疗鼻炎，鼻窦炎，经治疗好转就可以，如果经治疗不会好转，必要的时候要将扁桃体和腺样体连同切除。