因为孕早期胎动比较轻微，不容易数，从28周开始胎动会越来越强烈，但是快到生的时候，也就是37周到40周时，由于胎儿已经充满了整个宫腔态度，也会减少。正常胎动计数标准为每12小时大于10次，一般要求孕妇每日数胎动3次，每次1小时，正常胎动至少每小时达到3次或以上。因此孕妇在28周至37周之间一定要做好胎动记录。一般从7个月，也就是28周开始就要数胎动。

大部分的胎儿胎动早期是出现在孕期三个半月或者四个月之间的时间，也有的孕妇由于肚皮比较厚可能感觉不是特别强烈，在感觉出胎儿的胎动时就已经到了孕五个月了，在出现胎动后要注意胎动的变化，在出现变化时要随时就医诊治。每个孕妇在怀孕后身体表现是不同的，胎儿在宫内的表现也都是不一样的，孕妇感觉胎动出现的早晚跟胎儿的发育情况以及自身的腹部的脂肪有很大的关系的。

孕妇可以选择每天早、中、晚自己喜欢的一个较为固定的时间数胎动，另外，数胎动的姿势时以坐在椅子上或左侧卧位为宜，将手放在腹部，持续数胎动一个小时，一般从胎儿开始活动到活动停止为一次胎动，如果一小时的胎动次数大于三次，往往说明胎儿在宫儿发育情况良好，但如果一小时胎动的次数少于三次，说明胎儿可能有宫内缺氧。胎动是反映胎儿宫内情况的一个较为重要的指标，孕产妇在孕晚期要加强胎动的检测，以便于确定胎儿是否正常。建议孕妇在数胎动时要集中精力，尽量采取左侧卧姿，时间以每次餐后为宜。