预防脑梗塞就是要把危险因素尽可能的降到最低，控制高血压是预防的重点，高血压病人要尊重医嘱，按时服用降压的药物，有条件的最好每日测一次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压的稳定，要保持平稳，少做或者是不做引起情绪激动的事情，比如说打牌，搓麻将，看体育比赛等等。脑梗的预防，主要还是从饮食、生活习惯进行调整，并且需要防治各种危险因素，比如，患者应当清淡饮食，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和过咸的食物，还应戒烟，加强运动，控制体重，保证充足的睡眠等。预防脑梗发生，首先要把脑血管疾病的危险因素控制，比如把血压控制在正常范围，坚持按时服药，把血糖控制在正常范围，把血脂控制在正常范围，还有就是饮食上要注意低盐，低脂饮食，生活方式上经常进行一些体育锻炼，尤其是有氧运动。

脑梗塞的分型方法有很多，目前多用的分型法，将脑梗塞按病因的不同分为以下几型：大动脉粥样硬化型、心源性栓塞型、小动脉闭塞型、其它明确原因或不明原因型。脑梗又叫脑梗死，是由于脑血管阻塞引起脑细胞坏死。脑血栓是脑梗塞常见的一种类型，脑梗塞包括了脑血栓形成，脑栓塞以及腔隙性脑梗塞，两者之间比较没有哪个更严重。

对于急性脑梗死的患者来说，往往见于是由于各种原因导致出现的血管内动脉粥样硬化斑块脱落形成栓子，栓子在停留于向脑部供血的血管造成血管狭窄或者阻塞，从而引起局部脑组织缺血，缺氧，变性坏死，形成急性脑梗的。引发急性脑梗塞的病因，大约有以下几种：大动脉粥样硬化，这种类型的脑梗塞患者多见于中老年人，平时有脑血管病的危险因素，例如高血压、糖尿病、冠心病、高血脂等。临床上可由多种原因所引起，比如高血压、高血脂、高同型半胱氨酸血症和脑动脉粥样硬化，也可由各种原因引起休克或严重低血压所导致。